تناول المأكولات البحرية يقي من أمراض الغدة الدرقية

أوصت اختصاصية الغدد الصماء سفيتلانا تيسلينكو بتناول المأكولات البحرية للوقاية من أمراض الغدة الدرقية.

وقالت الاختصاصية الروسية: “من أجل الوقاية من الإصابة بأمراض الغدة الدرقية من الضروري إضافة الأطعمة التي تحتوي على العديد من المغذيات الدقيقة المفيدة إلى النظام الغذائي. ولكي تكون غدتك الدرقية على ما يرام، تحتاج إلى تناول الكثير من فيتامين “د ” والمواد الغذائية البحرية”.

وأضافت: “تحتوي المأكولات البحرية على نسبة عالية من اليود الذي له تأثير مفيد على صحة الغدة الدرقية. أمّا نقص اليود في جسم الإنسان فيمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لمختلف لأمراض”.