مَن عليه الإمتناع عن الأناناس؟

قالت خبيرة التغذية الروسية، يلينا سولوماتينا، إنّ «الأناناس ثمرة مفيدة جداً، بحيث تدعم المناعة وتؤثر إيجاباً في ميكروبيوم الأمعاء، وتزيد من البكتيريا المفيدة في الجسم، وتحتوي على الفيتامين С والكالسيوم وإنزيم البروميلين الذي يساعد في بنية البروتين في الجسم».

وحذّرت «مَن يعانون مشكلات المعدة من تناول الأناناس، رغم التأثير الإيجابي له في العضلات والأربطة والأوعية الدموية، ومنظومة المناعة والجهاز العصبي، ومساعدته في إخراج السوائل الزائدة من الجسم».

وأوضحت، أنّه «يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي التي تتميّز بارتفاع مستوى الحموضة (القرحة، التهاب المعدة، والتهاب القولون وغيرها)، عدم تناول الأناناس في فترة تفاقم هذه الأمراض».

وشدّدت على أنّ «من الأفضل الامتناع نهائياً عن تناول الأناناس في حال الحساسية وعدم التحمّل. أمّا بالنسبة إلى المصابين بالنوع 2 من مرض السكّري، فعليهم عدم تناول كمية كبيرة من الأناناس الحلو، إنما الاكتفاء بكمية صغيرة منه».

الأكثر قراءة