لمرضى كورونا… 15 دقيقة فقط لإعادة الحيوية الى الجهاز التنفسي

قدّم طبيب أمراض القلب الروسي ليو بوكيرا نصيحة الى كل من أُُصيب بفيروس كورونا وتعبت رئته جراء ذلك باتباع طريقة بسيطة لإعادة الحيوية والنشاط الى عضلات الجهاز التنفسي، لافتاً إلى أن ذلك يكون من خلال القراءة بصوت عالٍ لمدة 15 دقيقة كل يوم.

وقال بوكيرا، الذي يشغل منصب رئيس مركز “باكوليف” الوطني للبحوث الطبية لجراحة القلب والأوعية الدموية في موسكو: “لدي طريقة، ربما يسمعني أي أحد ويستفيد منها، لقد أوصيت الكثير من أصدقائي ومعارفي، عندما يمرضون، بقراءة أي نص بصوت عالٍ لمدة 15 دقيقة”.

وأضاف: “بالنسبة الى الشخص الذي عانى من فيروس كورونا، من المهم جداً أن تعمل عضلات الجهاز التنفسي، بما في ذلك العضلات الوربية، بشكل جيد. هناك فعالية كبيرة للقراءة بصوت عالٍ، ولا يمكن العثور على طريقة أسهل منها لإعادة الحيوية الى الجهاز التنفسي”.
lahamag